香菇:化痰 茄子:低蛋白质
1.倒入生抽,料酒腌制20分钟
2.香菇洗净后用水泡发
3.青红辣椒切块,干辣椒切段,土豆茄子切块用水泡水
4.姜蒜切好备用
5.热锅烧油放入姜蒜干辣椒爆香,倒入鸡块翻炒3分钟,将香菇和香菇水倒入锅中,加冰糖,老抽和盐,盖锅盖,大火烧开转小火焖18分钟,加入土豆和茄子块,继续焖6分钟,再加入青红辣椒焖3分钟
6.开锅
盐少放点(一小勺),老抽冰糖别放太多
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