排骨:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.排骨清洗干净
2.放入开水中煮3到5分钟,撇去浮沫,捞出备用
3.花椒,大料,姜,肉蔻,桂皮直接看图片用量
4.葱,切好备用
5.料酒,15毫升左右。老抽,一点点就够,调节颜色用。生抽,30毫升。调好备用
6.锅中倒入平时炒菜油量加热,放入花椒、大料、桂皮、肉蔻、姜片,炒出香味,放入葱段,放入调好的汁
7.放入排骨,可以加入一点豆腐乳汁,翻炒均匀,直到料汁全都裹到排骨上,注意不要炒糊
8.加热水,没过排骨,小火炖,大概50分钟
9.大火收汁
10.完成
1.炒排骨时候注意不要炒糊 2.锅中加热水,不要加凉水