绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 海带:消痰
1.准备好食材
2.绿豆洗干净,然后用水浸泡二十分钟
3.锅里加入适量的水,然后把绿豆放入锅中
4.加入红片糖,大火烧开,转中火煮30分钟
5.海带提前浸泡好,洗干净,然后切成条
6.看见绿豆煮开花后加入海带,再继续煮15分钟即可关火出锅
7.装入碗中
绿豆放入冰箱里冷冻一晚上,然后取出来,这样煮很快,绿豆就会熟
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