豆腐:润燥 鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜切丁,葱切段。
2.虾皮洗净沥干。
3.豆腐中加入一个鸡蛋,一起捣碎搅拌均匀。
4.锅中放油,放入胡萝卜丁和虾皮翻炒。
5.倒入豆腐碎一起翻炒。
6.出锅之前撒一些葱花,加入盐、鸡精调味。
7.营养健康的小炒豆腐就做好了!
虾皮略带咸味,最后放盐的时候掌握用量。
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