五花肉:润燥
白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
豆油 | |
香叶 | |
东古一品鲜 | 老抽 |
盐 | |
1.五花肉解冻(鲜肉)800克
2.切2厘米乘2厘米的块,清水泡15至20分钟。
锅内加水肉凉水下锅加入料酒15克,烧开捞出控水。
锅内加入适量油煸炒(15),炒出来的油一定要控干净。
3.炒制金黄色,捞出备用。在炒制的时候可以加少许料酒(10克)。
(友情提示小火炒,注意安全,个人感觉炒5至10分钟就好,看情况而定。)
4.锅内加油(15克)先炒糖色变红即可(白糖25克)。
变色后加五花肉微炒,加入料酒15克,八角1.5个,桂皮大拇指肚大就好,香叶4片,姜10克,东古一品鲜30克,老抽5克,蚝油5克,盐5克,加入清水约3千克(个人意见,宁多勿少)(不一定非要按这个来,要看情况而定)
5.大火烧开,加锅盖改小火慢炖(70分钟至80分钟,甚至可以更长)。
6.收干汁,快收干的时候加味精,出锅装盘即可
7.成品,软烂,入口即化,略甜口