花生:通乳 红枣:活血化瘀
1.准备下面食材
2.黄豆挑选出 杂质 坏豆丢掉
3.红枣洗净去核 切块
4.花生 黄豆用清水淘洗干净
5.豆浆机中加入黄豆 花生
6.加入红枣块
7.加入纯净水1000ml
8.盖上盖子,插好电源,开启五谷豆浆功能,静等25分钟(我用的是九阳豆浆机,自带煮熟功能)
9.叮咚时间到,一道美味的养生豆浆就做好了
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