韭菜炒虾仁

韭菜炒虾仁
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作者:禅源

健康功效

韭菜:补肾
虾:通乳

韭菜炒虾仁的做法

  • 韭菜炒虾仁的做法图解1

    1.准备好食材

  • 韭菜炒虾仁的做法图解2

    2.将韭菜清洗干净

  • 韭菜炒虾仁的做法图解3

    3.把洗净的韭菜切段,放于碗中,以备待用

  • 韭菜炒虾仁的做法图解4

    4.将虾剥皮,加入2克姜葱料酒

  • 韭菜炒虾仁的做法图解5

    5.把蒜剥皮切成片,姜切成姜丝

  • 韭菜炒虾仁的做法图解6

    6.热锅,倒入10克植物油

  • 韭菜炒虾仁的做法图解7

    7.油烧至五分熟,爆香蒜与姜

  • 韭菜炒虾仁的做法图解8

    8.随即倒入虾进行翻炒

  • 韭菜炒虾仁的做法图解9

    9.翻炒虾至变色,倒入韭菜

  • 韭菜炒虾仁的做法图解10

    10.一同翻炒至香

  • 韭菜炒虾仁的做法图解11

    11.翻炒至韭菜断生,加入2克盐

  • 韭菜炒虾仁的做法图解12

    12.翻炒均匀入味,即可关火

  • 韭菜炒虾仁的做法图解13

    13.盛入盘中

  • 韭菜炒虾仁的做法图解14

    14.韭菜炒虾仁就可以呈上桌子了~

  • 韭菜炒虾仁的做法图解15

    15.成品图

小贴士

1、虾中加入料酒,可除腥味
2、爆香蒜与姜,使韭菜虾仁更鲜香
3、翻炒时间要短,韭菜断生即可加入盐,避免营养流失

本菜谱由禅源上传

韭菜炒虾仁的家常做法

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