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养生红枣花生莲子豆浆的做法

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  • 用料:

  • 干小米  60克
  • 花生  30克
  • 莲子  15克
  • 红枣  4颗
  • 纯净水  1000ml

小贴士:

莲子也可以提前浸泡,我一搬都不泡,省时间
打好的豆浆可以过滤一下更细腻
特别提示不要加糖

做法:

  • 1. 准备所需食材
  • 2. 花生 小米 莲子用清水淘洗两遍
  • 3. 红枣洗净,去核切块
  • 4. 豆浆机内加入花生 莲子 小米
  • 5. 加入红枣块
  • 6. 加入1000ml纯净水
  • 7. 豆浆机插好电源,开启五谷豆浆功能,静等25分钟(这个豆浆机自带煮熟功能,打好就可以喝了)
  • 8. 叮咚时间到,一道美味的浓香养生豆浆就做好了
  • 9. 这款豆浆味道特别好,回味无穷,呵呵