凉拌海带丝

凉拌海带丝
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作者:为食猫17

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

海带丝 300克
小米椒 3个
少许
生抽 适量
辣椒油 两勺
热油 半勺

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.海带丝放入水中浸泡,把咸味泡淡

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.大蒜切沫

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.小米椒切圈

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.淋入热油

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.倒入香醋和生抽

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.少许盐和糖

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.两勺辣椒油

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.搅拌均匀

  • 凉拌海带丝的做法图解9

    9.香菜切段

  • 凉拌海带丝的做法图解10

    10.把浸泡好的海带丝清洗干净切段

  • 凉拌海带丝的做法图解11

    11.放入开水中焯三至五分钟

  • 凉拌海带丝的做法图解12

    12.捞出过凉水

  • 凉拌海带丝的做法图解13

    13.沥干水分倒入大盆中

  • 凉拌海带丝的做法图解14

    14.倒入调料汁

  • 凉拌海带丝的做法图解15

    15.放入香菜段

  • 凉拌海带丝的做法图解16

    16.搅拌均匀

  • 凉拌海带丝的做法图解17

    17.一道爽口凉拌海带丝就做好了

小贴士

买回来的海带丝一定要浸泡,中途多次换水,把咸味泡淡,再用流动水冲洗几遍。

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凉拌海带丝的家常做法

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