木瓜:养肝 银耳:养胃
1.木瓜去皮切块,取适量冰糖备用。
2.银耳切碎,红枣用刀开小口,用温水泡一个小时,一小时后换上干净的水大火煮开,小火炖四十分钟。
3.四十分钟后,放入木瓜和冰糖继续小火炖三十分钟左右。
4.关火闷十分钟。
5.可以吃啦,打包给同事带个上午茶。
6.自己喝的。
银耳泡一小时容易煲出胶。
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