酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:八零后厨

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

酸菜 半袋
野山椒 一瓶
菜籽油 200克
姜葱蒜 适量
鸡精,味精,耗油,胡椒粉 自己看着放

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.鱼杀好洗净开成两半,取去鱼肉

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.另用碗加入洗过的鱼片,盐巴,鸡精味精胡椒粉一起腌制,(就是用手抓)腌制到鱼片有点粘手,(如不粘手就说明盐巴少了)加鸡蛋清拌匀在加入少许生粉,

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.酸菜,野山椒,姜葱蒜你懂的

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.做法:
    1,锅下猪油烧至3成热,下鱼骨煎到两面翻白,出锅。
    2,锅烧热下练熟的清油和猪油,油烧热下酸菜野山椒姜葱蒜炒香加3斤水,鱼骨头,香菜一起熬,锅内调味,鸡精味精胡椒粉,0.5斤野山椒水,熬至汤白下粉丝,微煮捞出鱼骨酸菜倒入汤碗内。锅内留汤下入鱼片,用小火焖熟,起锅倒入汤碗内撒香菜葱花即成菜

小贴士

注意事项:
1.腌制鱼片是盐巴可以多放,
2鱼骨要煎不然汤不鲜不白,3生粉要少放
4鱼最好选用1.5斤到2.2斤左右的鱼,鱼太大肉质老

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酸菜鱼的家常做法

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