冬瓜丸子

冬瓜丸子
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作者:林乡

健康功效

冬瓜:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉(有五花肉最好) 300克
老豆腐 300克
葱花 少许
姜末 3克
蒜末 5克
适量
干淀粉 适量
生抽 10克
淀粉水 少许

冬瓜丸子的做法

  • 冬瓜丸子的做法图解1

    1.冬瓜去皮后用擦丝器擦成细丝,再稍微剁碎点,装入大点的容器中

  • 冬瓜丸子的做法图解2

    2.加入少许盐,拌匀腌制10分钟

  • 冬瓜丸子的做法图解3

    3.腌制冬瓜的同时,把鸡胸肉洗净,切碎后用刀背剁成泥

  • 冬瓜丸子的做法图解4

    4.装入容器中,加料酒、少许干淀粉,搅拌至上劲

  • 冬瓜丸子的做法图解5

    5.备好葱花、姜末、蒜末

  • 冬瓜丸子的做法图解6

    6.把腌制好的冬瓜,倒入纱布中,包紧,挤干多余的水分

  • 冬瓜丸子的做法图解7

    7.倒入容器中

  • 冬瓜丸子的做法图解8

    8.加入老豆腐,捏成泥状

  • 冬瓜丸子的做法图解9

    9.加入胡椒粉、盐

  • 冬瓜丸子的做法图解10

    10.姜末和少许葱花

  • 冬瓜丸子的做法图解11

    11.再加入鸡胸肉,拌匀

  • 冬瓜丸子的做法图解12

    12.加入猪油拌匀

  • 冬瓜丸子的做法图解13

    13.加入20克干淀粉,顺时针搅拌顺滑

  • 冬瓜丸子的做法图解14

    14.捏成鸡蛋大小的丸子

  • 冬瓜丸子的做法图解15

    15.摆入盘中

  • 冬瓜丸子的做法图解16

    16.放入开水锅中,大火蒸十五分钟

  • 冬瓜丸子的做法图解17

    17.把枸杞用开水烫洗干净,沥水

  • 冬瓜丸子的做法图解18

    18.放入蒸好的冬瓜丸上面

  • 冬瓜丸子的做法图解19

    19.起锅热油,放入蒜末爆香

  • 冬瓜丸子的做法图解20

    20.加入少许清水

  • 冬瓜丸子的做法图解21

    21.加入蚝油和生抽,拌匀

  • 冬瓜丸子的做法图解22

    22.淋入淀粉水

  • 冬瓜丸子的做法图解23

    23.搅拌成芡汁

  • 冬瓜丸子的做法图解24

    24.浇入冬瓜丸子上面

  • 冬瓜丸子的做法图解25

    25.再撒入剩下的葱花

  • 冬瓜丸子的做法图解26

    26.即可食用

  • 冬瓜丸子的做法图解27

    27.成品图

小贴士

冬瓜腌制后,一定要挤干水分,蒸的时候要大火,蒸的时间不要太久,蒸熟即可,蒸太久了反而会塌下来不成团的。

本菜谱由林乡上传

冬瓜丸子的家常做法

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