桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香叶 | |
老抽 | |
盐 | |
水 |
1.萝卜洗净,削皮切块备用。
2.牛腩洗净切小块备用
3.牛肉冷水下锅,倒入适量米酒去腥
4.水快开的时候,有大量浮沫产生,去掉浮沫
5.去掉浮沫后,继续煮五分钟
6.捞出备用
7.姜片,葱段,桂皮,八角,香叶,花椒备用
8.炒香配料
9.放入牛肉,加酱油,蚝油,糖,老抽
10.放入萝卜翻炒上色均匀
11.放入适量开水,需一次性加够水(大概焖煮40分钟左右)大火烧开,盖盖子转中小火焖30分钟,加盐和味精调味,继续焖煮。
12.收汁起锅
13.装盘
因为焖煮的时间比较长,萝卜可以切大块一点。