翅根炖土豆胡萝卜

翅根炖土豆胡萝卜
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作者:为食猫17

健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

翅根炖土豆胡萝卜的做法

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解1

    1.鸡翅根斩小块清洗干净

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解2

    2.冷水入锅

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解3

    3.放入姜片

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解4

    4.倒入料酒

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解5

    5.大火煮开

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解6

    6.撇去浮沫

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解7

    7.捞出清洗干净装盘

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解8

    8.土豆去皮切块,放入水中浸泡

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解9

    9.胡萝卜去皮切块

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解10

    10.生姜切沫

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解11

    11.大蒜切沫

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解12

    12.锅中热油,放入姜末蒜末爆香

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解13

    13.放入豆瓣酱,炒出红油

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解14

    14.倒入鸡翅根

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解15

    15.翻炒均匀

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解16

    16.放入土豆胡萝卜块

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解17

    17.翻炒均匀

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解18

    18.加入一勺生抽

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解19

    19.两个八角

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解20

    20.加入适量清水

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解21

    21.大火烧开转中火炖十五分钟

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解22

    22.鸡块软烂土豆胡萝卜熟透后转大火收汁

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解23

    23.一道翅根炖土豆胡萝卜就做好了

  • 翅根炖土豆胡萝卜的做法图解24

    24.美味超下饭

小贴士

土豆切块后要及时放入清水中浸泡,防止氧化变色。豆瓣酱和生抽都很有味道了,所以不需要再加入盐。

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翅根炖土豆胡萝卜的家常做法

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