土豆:消肿
洋葱:杀虫
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好食材。
2.土豆清洗干净,去皮切成薄片。
3.上蒸锅蒸熟。
4.菜椒洗净,切成小丁。
5.胡萝卜洗净,去皮,切成小丁。
6.香肠去掉肠衣,一剖四半切成小丁。
7.洋葱取中间部分切成洋葱圈,剩余部分切成小丁。
8.土豆蒸好压成泥。
9.打入一个鸡蛋。
10.放入火腿丁。
11.放入胡萝卜丁。
12.放入菜椒丁。
13.放入洋葱丁,搅拌均匀。
14.再加入适量食盐。
15.加入少许胡椒粉,再次搅拌均匀。
16.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉。
17.锅内放油,油烧热后放入洋葱圈。
18.随后用小勺盛土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内。
19.用小火煎至定型,翻转另一面,煎至两面金黄即可。
20.成品图!