八角:理气、止痛、温阳 花椒:温中 桂皮:温中
1.准备好食材。
2.花生用开水浸泡40分钟。
3.凤爪清洗干净,剪掉趾甲。
4.锅内烧油,放入姜片,炒出香味儿。
5.再放入其他香料,翻炒出香味。
6.放入凤爪,小火翻炒两分钟。
7.加入适量生抽。
8.再加入老抽。
9.翻炒,使凤爪均匀上色。
10.加入没过凤爪的清水。
11.将浸泡过的花生撒在凤爪上面,大火烧开,小火炖四十分钟。
12.中间开锅盖翻炒两三次,使凤爪均匀上色。
13.上桌了,满满的胶原蛋白。
我用的是干花生,如果使用新鲜花生就不用浸泡。
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