平菇鸡蛋汤

平菇鸡蛋汤
141203浏览 / 661收藏
作者:林乡

健康功效

平菇:低蛋白质
鸡蛋:养血
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

水发黑木耳 50克
葱花和葱段 少许
适量

平菇鸡蛋汤的做法

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解1

    1.先把平菇撕成小块,加入清水和盐,拌匀浸泡10分钟

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解2

    2.10分钟后,洗净,多洗几次,再挤干水份

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解3

    3.备好葱花和葱段

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解4

    4.枸杞用温水,洗净备用

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解5

    5.泡发好的黑木耳,洗净沥水备用

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解6

    6.鸡蛋打入碗中,加入料酒,加少许葱花,打散成蛋液

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解7

    7.起锅放入猪油,放入葱段爆香

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解8

    8.倒入平菇翻炒均匀,至变软

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解9

    9.加入适量清水,大火烧开

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解10

    10.夹出葱段丢弃

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解11

    11.加入黑木耳,煮沸

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解12

    12.加入盐和胡椒粉,拌匀

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解13

    13.关小火,靠锅边不沸腾的地方,淋入蛋液

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解14

    14.再慢慢拌动,煮沸后就好了

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解15

    15.盛出装碗

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解16

    16.撒上剩下的葱花,加入枸杞点缀即可

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解17

    17.即可食用

  • 平菇鸡蛋汤的做法图解18

    18.成品图

小贴士

平菇先用盐水浸泡过的,所以在放盐的时候记得少放点。

本菜谱由林乡上传

平菇鸡蛋汤的家常做法

全部
回到顶部