南瓜:低蛋白质
1.准备食材,白芸豆需要浸泡一夜。
2.南瓜去皮,切成小块。
3.将南瓜倒入电饭煲。
4.再倒入苞谷臻。
5.加入1.5升的水,一定要搅拌一下哦,以免苞谷臻结块。
6.开始煮粥键。
7.泡过水的白芸豆去皮。
8.最后30分钟,倒入白芸豆,静待提示音。
9.成品图。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜