南瓜汤圆

南瓜汤圆
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健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

南瓜汤圆的做法

  • 南瓜汤圆的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 南瓜汤圆的做法图解2

    2.南瓜去皮去瓤,切成薄片。

  • 南瓜汤圆的做法图解3

    3.放入蒸锅蒸熟。

  • 南瓜汤圆的做法图解4

    4.黑芝麻放入料理杯内。

  • 南瓜汤圆的做法图解5

    5.再放入白糖。

  • 南瓜汤圆的做法图解6

    6.打成细细的黑芝麻粉末。

  • 南瓜汤圆的做法图解7

    7.黄油放入奶锅内,小火慢慢加热至融化。

  • 南瓜汤圆的做法图解8

    8.倒入黑芝麻糖粉里面。

  • 南瓜汤圆的做法图解9

    9.搅拌均匀,放冰箱冷藏至凝固。

  • 南瓜汤圆的做法图解10

    10.搓成每个10克左右的圆球备用。

  • 南瓜汤圆的做法图解11

    11.蒸好的南瓜用研磨器压成泥。

  • 南瓜汤圆的做法图解12

    12.放入糯米粉搅匀。

  • 南瓜汤圆的做法图解13

    13.揉成光滑不粘手的面团。

  • 南瓜汤圆的做法图解14

    14.把面团搓成长条,再分成二十五克左右的小份。

  • 南瓜汤圆的做法图解15

    15.取一个面团,搓圆,压扁。

  • 南瓜汤圆的做法图解16

    16.用虎口压成小碗状,再包入一粒黑芝麻馅儿。

  • 南瓜汤圆的做法图解17

    17.然后收口搓圆。

  • 南瓜汤圆的做法图解18

    18.锅内加水,烧开之后,放入包好的汤圆。

  • 南瓜汤圆的做法图解19

    19.煮至汤圆都漂浮在水面上即可。

  • 南瓜汤圆的做法图解20

    20.捞出来开吃吧。

小贴士

现在天气热,搓好的黑芝麻球要放回冰箱冷藏,以免融化。

本菜谱由云朵的小厨上传

南瓜汤圆的家常做法

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