小米:补虚 红枣:利尿 莲子:益肾固精
1.白芸豆浸泡过夜。
2.准备小米,莲子,红枣,泡过的白芸豆。
3.小米清洗干净倒入电饭煲。
4.加入清水。
5.放入红枣。
6.开始煮粥键。
7.莲子泡水备用。
8.白芸豆去皮备用。
9.最后30分钟左右加入白芸豆。
10.加入泡过水的莲子。静待提示音响起。喜欢甜的,出锅前可以加入白糖或者红糖。
11.成品图。
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