白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
鱼丸:护齿、保护骨骼
蟹肉 | |
白玉菇 | 米线 |
熟花生米 | |
盐 | |
五香粉 | |
鸡粉 | 油泼辣子 |
1.准备豆腐4片就够了。
2.白菜,蟹肉棒,鱼丸。
3.白玉菇冲洗干净备用。
4.香菜小葱切碎备用。
5.熟花生米少许。
6.砂锅烧2/3锅清水。
7.放入白菜,蟹肉棒,鱼丸煮至翻滚。
8.再放入白玉菇煮至变软。
9.一边煮,一边用勺子翻动汤汁。砂锅太小,以免溢出。
10.再放入豆腐煮2分钟。
11.还是用勺子翻动汤汁。
12.加入盐。
13.五香粉
14.花椒粉
15.鸡粉
16.搅拌均匀。
17.放入煮熟的米线。
18.搅动搅动。
19.放入香菜小葱和花生米。
20.加入适量油泼辣子。
21.记得要注意烫哦,最好用夹子端。
22.成品图。
23.近照来一张。