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清炒百合玉粒子
健康功效
玉米:祛湿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
清炒百合玉粒子的做法
![清炒百合玉粒子的做法图解1]()
1.备好原料
![清炒百合玉粒子的做法图解2]()
2.百合青椒切好(过)沸水
![清炒百合玉粒子的做法图解3]()
3.玉米粒煮熟
![清炒百合玉粒子的做法图解4]()
4.葱姜蒜少油煸炒(清淡菜不要太多油)加少许水 食盐鸡精
![清炒百合玉粒子的做法图解5]()
5.倒如主料
![清炒百合玉粒子的做法图解6]()
6.勾芡出锅
![清炒百合玉粒子的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
清淡菜少许油 沸水 煸炒 勾芡 要一气呵成。《菜谱下没有口味，本菜口味 清爽微苦》
清炒百合玉粒子的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备好原料
2.百合青椒切好(过)沸水
3.玉米粒煮熟
4.葱姜蒜少油煸炒(清淡菜不要太多油)加少许水 食盐鸡精
5.倒如主料
6.勾芡出锅
7.装盘
清淡菜少许油 沸水 煸炒 勾芡 要一气呵成。《菜谱下没有口味，本菜口味 清爽微苦》
