蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳

蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳
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作者:归家小厨

健康功效

梨:消痰
百合:低蛋白质

食材用料

黄冰糖 10克
熟黑芝麻 2克
1000ml

蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解1

    1.准备好食材。梨、百合、藕粉、蔓越莓。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解2

    2.梨祛皮,切成小块儿待用。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解3

    3.锅中烧开水,将梨块放入锅中。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解4

    4.锅中水煮开后,小火儿熬制梨。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解5

    5.将百合蔓越莓洗净。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解6

    6.百合蔓越莓放入锅中,小火继续熬煮。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解7

    7.再放入一块黄冰糖。盖盖儿小火熬制。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解8

    8.熬制梨水时,准备藕粉。倒入少量冷水,搅拌融化。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解9

    9.将藕粉水倒入锅中。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解10

    10.藕粉倒入后,搅拌均匀,开大火烧开后转小火熬煮。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解11

    11.再撒上一些黑芝麻,搅拌均后即可出锅了。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解12

    12.一碗酸甜可口,晶莹剔透的藕粉羹就做好了。

  • 蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的做法图解13

    13.喝起来满满的胶原蛋白的感觉!

小贴士

喜欢稠一些的友友可以少放一些水,我的水大概是1000ml。供参考!

本菜谱由归家小厨上传

蔓越莓雪梨百合藕粉羹 | 润肺止咳的家常做法

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