香菜:护齿、低蛋白质
鸡胸肉 | 米线 |
红皮花生米 | 小葱(煮鸡肉) |
生姜(煮鸡肉) | 干山楂片(煮鸡肉) |
盐 | |
五香粉 | |
生抽 | |
鸡粉 | 油泼辣子 |
1.鸡胸肉清洗干净,冷水下锅,煮至翻滚。
2.放入小葱姜片和干山楂片,改中小火。
3.焖煮20分钟。
4.煮熟的鸡肉撕成条盛入碗里,鸡汤留用。
5.红皮花生油煎至表皮有裂纹,切记中小火,不可用大火。
6.小葱香菜切碎备用。
7.准备空碗,加入盐,五香粉,花椒粉,生抽,香醋,鸡粉调味。
8.米线煮熟。
9.盛入有调料的碗里。
10.加入小葱香菜和花生米。
11.再倒入一勺油泼辣子。
12.放上鸡丝,上桌搅拌均匀即可食用。
13.成品图。