藜麦鸡肉沙拉的做法

• 1.鸡胸肉冷水下锅。

• 2.煮至翻滚，撇去浮末。

• 3.放入葱，姜，干山楂片。

• 4.中小火焖煮20分钟即可。

• 5.煮熟的鸡肉撕成块备用。

• 6.藜麦冲洗干净。

• 7.中火煮20分钟，直到煮出小胚芽为止，捞出控水备用。

• 8.煮熟的藜麦里加入培煎芝麻沙拉汁搅拌均匀备用。

• 9.玉米和毛豆粒煮熟捞出控水备用。

• 10.鸡肉里加入玉米毛豆粒。

• 11.再加入藜麦沙拉汁。

• 12.最后放入适量的蓝莓，蓝莓随自己喜好。

• 13.成品图一

• 14.近照。