猕猴桃:利尿通淋 山竹:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 火龙果:低蛋白质
1.准备好食材
2.将猕猴桃削皮切成块,放于碗中
3.把山竹果肉剥出,放于碗中
4.将半个火龙果切成片,放入碗中
5.加入1勺蜂蜜
6.再倒入适量水
7.将蜂蜜与水果搅拌均匀
8.养生蜂蜜水果就制作好了~
9.成品图
1、最后削火龙果,避免火龙果红色汁到处染色2、加入蜂蜜的量因人而异
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