豆腐:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切小块、青椒切小段,大蒜剁碎备用。
2.起油锅,将豆腐煎至两面金黄色捞出备用。
3.大蒜爆香,将辣椒倒入锅中炒熟断生,➕2勺生抽、1勺蚝油、少量胡椒粉,加入煎好的豆腐翻炒入味,最后倒入水淀粉炒匀即可
4.完成出锅
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜