豆腐:清热泻火 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切小块、青椒切小段,大蒜剁碎备用。
2.起油锅,将豆腐煎至两面金黄色捞出备用。
3.大蒜爆香,将辣椒倒入锅中炒熟断生,➕2勺生抽、1勺蚝油、少量胡椒粉,加入煎好的豆腐翻炒入味,最后倒入水淀粉炒匀即可
4.完成出锅
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