南瓜鸡肉焖饭

南瓜鸡肉焖饭
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作者:一喆一娜

健康功效

鸡腿:保护神经系统
南瓜:消肿
香菇:透疹

南瓜鸡肉焖饭的做法

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解1

    1.鸡腿洗干净,剔除骨头切成约5厘米的小块。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解2

    2.放入碗中加入两勺料酒,适量盐,一勺生抽,少许胡椒粉和1勺淀粉搅拌均匀腌制至15分钟。(还有一勺生抽后面加入米饭中)

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解3

    3.南瓜去皮切成块。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解4

    4.香菇洗干净切成小块。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解5

    5.洋葱切成丁。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解6

    6.锅中倒入适量的油烧热。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解7

    7.放入鸡腿块翻炒至变色。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解8

    8.待鸡腿肉变色后加入洋葱末炒出香味。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解9

    9.待洋葱炒出香味后把鸡腿肉装起备用。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解10

    10.用锅中剩下的油略微的翻炒一下南瓜和香菇。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解11

    11.大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水,清水高出大米0.5厘米即可。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解12

    12.放入南瓜香菇和鸡腿肉。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解13

    13.最后加入少许盐和一勺生抽搅拌均匀。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解14

    14.按下煮饭键,就等着香喷喷的焖饭出锅吧。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解15

    15.饭好了出锅前搅拌均匀就可以开吃了。

  • 南瓜鸡肉焖饭的做法图解16

    16.成品图。

小贴士

如果你不想剔鸡腿肉,可以用鸡中翅和鸡小腿代替,但是都要切成小块哦。调味料可以根据自己口味添加。

本菜谱由一喆一娜上传

南瓜鸡肉焖饭的家常做法

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