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茄汁佛手瓜虾仁的做法

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  • 用料:

  • 佛手瓜  1个
  • 虾仁  200克
  • 鸡蛋  3个
  • 小葱  2根
  •  3瓣
  •  8克
  •  5克
  • 料酒  3克
  • 蚝油  3克
  • 生抽  5克
  • 淀粉  5克
  • 黑胡椒碎  1克
  • 番茄沙司  10克

小贴士:

虾仁上裹了淀粉,容易粘底,小火煎至比面糊,色泽就不好看了,供参考!

做法:

  • 1. 准备好食材。虾仁、佛手瓜、鸡蛋、葱蒜。
  • 2. 腌制虾仁,放入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒碎。
  • 3. 搅拌均匀,腌制5分钟。
  • 4. 腌制虾仁时,切好蔬菜待用。
  • 5. 打好鸡蛋,食材准备好可以开始烹饪了。
  • 6. 锅中烧油,烧至七成热。
  • 7. 倒入鸡蛋,翻炒均匀,炒好成盘待用。
  • 8. 锅中倒入油,加热至五成热。
  • 9. 放入虾仁,煎至焦黄。
  • 10. 虾仁煎好,加入葱蒜,翻炒均匀。
  • 11. 加入佛手瓜片,翻炒均匀。
  • 12. 加入盐,继续翻炒。
  • 13. 加入番茄沙司,翻炒均匀。
  • 14. 再倒入炒好的鸡蛋。
  • 15. 翻炒均匀入味后,即可出锅了。
  • 16. 一盘酸甜可口、咸鲜美味的茄汁佛手瓜虾仁就做好了!