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茄汁佛手瓜虾仁的做法
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用料:
佛手瓜
1个
虾仁
200克
鸡蛋
3个
小葱
2根
蒜
3瓣
油
8克
盐
5克
料酒
3克
蚝油
3克
生抽
5克
淀粉
5克
黑胡椒碎
1克
番茄沙司
10克
小贴士:
虾仁上裹了淀粉,容易粘底,小火煎至比面糊,色泽就不好看了,供参考!
做法:
1.
准备好食材。虾仁、佛手瓜、鸡蛋、葱蒜。
2.
腌制虾仁,放入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒碎。
3.
搅拌均匀,腌制5分钟。
4.
腌制虾仁时,切好蔬菜待用。
5.
打好鸡蛋,食材准备好可以开始烹饪了。
6.
锅中烧油,烧至七成热。
7.
倒入鸡蛋,翻炒均匀,炒好成盘待用。
8.
锅中倒入油,加热至五成热。
9.
放入虾仁,煎至焦黄。
10.
虾仁煎好,加入葱蒜,翻炒均匀。
11.
加入佛手瓜片,翻炒均匀。
12.
加入盐,继续翻炒。
13.
加入番茄沙司,翻炒均匀。
14.
再倒入炒好的鸡蛋。
15.
翻炒均匀入味后,即可出锅了。
16.
一盘酸甜可口、咸鲜美味的茄汁佛手瓜虾仁就做好了!