秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手

秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手
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作者:白茶home

健康功效

百合:清心、润肺

秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法

  • 秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法图解1

    1.莴苣两根洗干净削皮。

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    2.全部擦丝控干水份。

  • 秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法图解3

    3.新鲜百合半个。

  • 秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法图解4

    4.切掉百合根部,一片一片掰开,有变黑的地方也掰掉。

  • 秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法图解5

    5.锅内放入一勺油,大火,油热后下入莴苣和百合翻炒。

  • 秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法图解6

    6.调入生抽和盐,炒至百合边缘变透明,出锅即可。

  • 秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的做法图解7

    7.忙碌的工作日,也要好好爱自己吖。

小贴士

同样的方法,也可以炒西芹百合哦。

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秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上手的家常做法

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