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黑米薏米红豆豆浆 | 祛湿补血的做法
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用料:
黑米
30克
红豆
20克
薏米
20克
红枣
3颗
桂圆肉
20克
水
1200ml
小贴士:
有红枣和桂圆就已经很香甜,建议不用放糖了,供友友参考!
做法:
1.
准备好食材。黑米、红豆、薏米、红枣。
2.
红豆、薏米、黑米提前侵泡一晚上。
3.
再准备一些桂圆红枣,这样都将会香甜好喝。
4.
将所有食材放入破壁机中。
5.
加入1200ml水。破壁机选择豆浆按键,破壁机工作35分钟。
6.
一锅香浓的豆浆就打好了。
7.
一碗补血补气祛湿的营养豆浆就可以喝了,早餐、配上干果下午茶都是极好的!
8.
再来一张成品图。