桂皮:温中
八角:理气、止痛、温阳
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿洗净,处理如下图备用
2.顺着肉丝划一刀,轻轻取出骨头。(下刀轻一点,否则容易把肉切断)
3.骨头取出来完以后,轻轻划几刀,目的是让鸡肉快速入味
4.切好葱叶,生姜,桂皮,香叶八角洗净备用
5.取一个碗,把桂皮,香叶,桂皮,葱叶,生姜放进去。碗里加米酒,腐乳,酱油,蚝油,盐,白砂糖,味精,搅拌均匀备用
6.把鸡腿肉放入碗里,手搓一分钟左右,搅拌均匀,放置十五分钟以上
7.锅中多放点油,依次放入腌制好的鸡腿肉,带皮的面先朝下
8.两面煎金黄后,加没过鸡肉一半的水,盖上盖子继续焖煮
9.水收干了之后,把腌制时的配料放下去煸炒出香味(不需要倒入腌制的料汁,夹起生姜,葱叶,香叶,桂皮,八角放入即可)
10.小小火,盖上盖子焖一会。让配料的香味充分融到鸡肉里。这样香味诱人的鸡扒就煎好了
11.装盘放凉,切块
12.成品图
这套菜火候是关键,控制好火候轻松煎*。