石榴:抗癌防癌 火龙果:低蛋白质
1.准备好食材
2.将石榴剥出,放于碗中,以备待用
3.锅中倒入适量水,接近奶锅三分之二位置
4.烧水的过程中,将火龙果切成块状,火龙果的壳以备待用
5.水开后倒入石榴
6.随即放入火龙果
7.再加入20颗冰糖
8.水再次开后,调成小火,煮15分钟
9.15分钟后,将养生石榴盛入到火龙果的壳中
10.在另一小盘中盛入石榴与石榴汁
11.养生石榴就制作好了~
12.成品图
1、剥石榴时需要耐心,沿着边沿切一刀再剥2、烧水过程中,切火龙果可以节约时间3、冰糖的量因人而异
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