鸡蛋:润燥 火腿:健脾
1.蛋液搅拌均匀,土司片裹上蛋液,青瓜和火腿切片
2.锅加热倒油,放裹好蛋液的土司片进去,注意移动,防止煎焦,煎至金黄出锅,火腿小抄一下出锅
3.将炒好的青瓜和炒好的火腿置于两片出锅的土司片之间,这样依次叠加,最后对折切开
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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