五花肉:滋阴
1.五花肉凉水下锅煮开5分钟后捞出
2.用流动水冲洗干净沥干,如图切块
3.热锅倒入少许油,放入五花肉快速翻炒
4.炒至两面稍微焦黄煸出油
5.再加入料酒、生抽、老抽、盐翻炒均匀,倒入清水没过肉
6.另起砂锅,把肉跟水一起倒入砂锅中,加入冰糖
7.盖上盖,大火烧开转小火慢炖30分钟后转中火收汁即可
8.出锅装盘,撒上葱花,完成。
1:这个烧法无需放大料、生姜,放了料酒就可以去肉腥味。2:炒好用砂锅慢炖出来的五花肉 肉质口感非常好,一点都不肥腻,配上米饭简直完美。
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