猕猴桃薏米银耳汤

猕猴桃薏米银耳汤
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作者:禅源

健康功效

猕猴桃:活血化瘀
薏米:清热
银耳:养胃

猕猴桃薏米银耳汤的做法

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解2

    2.将半朵银耳泡于水中,约两小时

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解3

    3.把1把薏米泡于水中,约两小时

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解4

    4.两小时后,将泡发的银耳洗净,撕成块

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解5

    5.锅中倒入适量水,接近奶锅三分之二位置

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解6

    6.水开后放入银耳

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解7

    7.随即倒入沥干水的薏米

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解8

    8.加入20克冰糖

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解9

    9.再次开后,调成小火,煮约半个小时

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解10

    10.煮银耳的过程中将猕猴桃削皮切成片

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解11

    11.30分钟后放入猕猴桃

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解12

    12.猕猴桃煮软后,即可盛入碗中

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解13

    13.猕猴桃薏米银耳汤就制作好了~

  • 猕猴桃薏米银耳汤的做法图解14

    14.成品图

小贴士

1、薏米泡两小时,利于成熟
2、放入冰糖的量因人而异
3、煮银耳过程中削猕猴桃,可以节约时间

本菜谱由禅源上传

猕猴桃薏米银耳汤的家常做法

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