西红柿:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
大葱:解表
1.准备食材。
2.面粉加入水搅拌成面糊状。
3.起锅烧开水。
4.倒入面糊,倒一点用筷子夹断,换个位置再重复,停留几秒后再搅动,面疙瘩形成。
5.煮至翻滚后盛出备用。
6.番茄划十字,炉子上烧至皮皱。
7.轻松去皮。
8.将番茄,青菜,大葱切成小丁,鸡蛋打散备用。
9.起锅烧油,倒入大葱段炒至出香味。
10.倒入番茄炒至软烂。
11.再倒入青菜翻炒均匀。
12.加入一勺盐。
13.一勺五香粉。
14.一勺番茄酱。
15.一勺生抽。
16.最后加入一勺白糖翻炒均匀。
17.最后倒入刚烧好的面疙瘩煮至翻滚。
18.最后淋入鸡蛋液,等待5秒后再搅拌,蛋花就漂亮了。
19.搅拌均匀即可出锅食用。
20.成品图