蜂蜜糯米藕

蜂蜜糯米藕
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健康功效

糯米:补血
蜂蜜:补脾胃

蜂蜜糯米藕的做法

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解2

    2.糯米提前浸泡三个小时。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解3

    3.莲藕的一头切开。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解4

    4.将糯米灌入,用筷子填满。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解5

    5.用牙签将切下的那一段固定好。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解6

    6.放入压力煲内。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解7

    7.放入大枣。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解8

    8.加入足量的水,煮半个小时左右。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解9

    9.一勺蜂蜜加少许温开水调匀。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解10

    10.玫瑰花冠撕碎放入。

  • 蜂蜜糯米藕的做法图解11

    11.糯米藕切片,淋上蜂蜜即可。

小贴士

一、最好选择七孔藕,因为七孔藕比较粉,适合炖煮;

二、选择比较粗的藕,这样好填充糯米,而且要选择两头封闭的莲藕;

三、灌糯米的时候一定要用筷子插一插,填实,这样做出来才不会有空隙;

四、煮的时间要稍微长一点,这样口感更好,汤也好喝。

五、玫瑰花是为了增添一点颜色好看,可不加。

本菜谱由云朵的小厨上传

蜂蜜糯米藕的家常做法

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