百合:清心、润肺 芹菜:平肝 山药:益肾固精
1.芹菜切丁
2.山药去皮切片
3.山药片切丁
4.百合洗净
5.将百合切片
6.拿一小碟倒入适量芝麻油
7.撒入少许盐和白糖
8.撒入生粉
9.倒入适量清水
10.倒入少许甜醋后混合均匀备用
11.锅中入油
12.倒入芹菜丁和山药丁翻炒1分钟
13.倒入百合丁
14.倒入料汁小火煮4分钟
15.装盘,素三丁制作完成
1.山药去皮时建议带手套,不然山药的黏液会导致手痒
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