杂蔬杏鲍菇
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
杂蔬杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净后,切成1厘米厚的片
2.备好洋葱碎
3.备好胡萝卜碎、蒜末和葱花
4.起锅烧半锅开水,加入盐和食用油
5.放入杏鲍菇煮熟
6.捞出沥水后,装入盘中
7.再起锅热油,爆香蒜末
8.放入胡萝卜炒熟
9.再放入胡椒粉、生抽、蚝油拌匀
10.加入洋葱,淋入淀粉水,拌匀烧开
11.倒在杏鲍菇上面,再淋入香油
12.撒上葱花即可
13.成品图
小贴士
杏鲍菇焯水的时候有盐的咸味了,调味的时候无需再给盐,杏鲍菇咸了就不好吃了。