鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.活鲤鱼一条,处理干净,
2.香芹切粒,
3.香葱葱白、葱绿分开,
4.姜切粒,
5.蒜切粒,
6.花椒、麻椒适量,
7.豆瓣酱一大勺,
8.剁椒一大勺,
9.将两面鱼线抽出,
10.隔两指打花刀,
11.烧锅葱、姜水,加少许料酒、盐,
12.将鱼放入小火煮至牙签可轻易插入,
13.一勺油,爆香花、麻椒,
14.依次倒入剁椒、豆瓣酱,蒜粒、姜粒,
15.加水烧开,水淀粉勾芡,
16.按顺序倒入香芹粒、葱白、葱绿,香醋调味,白糖提鲜,
17.熬浓稠,淋在鱼身上即可。
18.烹花、麻椒时火大了一点,下次注意...(>_<)
19.不过味道还是美美哒!O(∩_∩)O
这道菜看似复杂,其实也挺简单的,小伙伴们操练起来吧!╭(╯ε╰)╮