紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.食材:吐司2片,紫薯2个,澳优能立多G4奶粉1勺,秋葵2根。
2.紫薯去皮切片。
3.上锅蒸熟。
4.吐司切除四边。
5.擀平。
6.紫薯泥中加入奶粉。
7.拌成泥。
8.抹在吐司上面。
9.放入焯水的秋葵。
10.将吐司卷起。
11.包上保鲜膜。
12.切小断。
13.成品。
14.超赞。
15.好吃到停不下来。
16.来一根。
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