冬瓜:清热 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.冬瓜掏出瓜瓤,切去外皮,再划上花刀
2.切成大块,装入盘中
3.均匀的撒上少许盐,腌制15分钟左右
4.腌制冬瓜的同时,备好蒜末
5.起锅热油,放入蒜末炒至变色
6.加入盐、胡椒粉和味精,炒匀即可
7.加入红油辣椒酱,拌匀备用
8.把腌制好的冬瓜,挤干水份,摆入盘中
9.把蒜蓉红油辣椒酱放在冬瓜上面
10.放入开水锅中,大火蒸十分钟
11.出锅即可食用
12.成品图
冬瓜蒸的越熟烂越好吃,喜欢肉肉的还可以在炒蒜蓉的时候,加入五花肉末,口感更鲜美。
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