香蕉:低蛋白质
米饭:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.将5克白糖倒入60毫升牛奶中
3.加入10克玉米淀粉
4.再加入30克小麦粉
5.放入米饭,搅拌均匀
6.在双面煎锅中刷上2克植物油
7.放上心形模具
8.将牛奶米饭糊盛入到心形模具中
9.把香蕉切片放在牛奶米饭糊上面
10.调成小火,盖上盖子
11.两分钟后一面煎熟,翻成另一面
12.两面都煎熟后,即可开盖,晾一晾
13.将香蕉牛奶米饭煎饼取出,放于盘中
14.用同样的步骤将剩余的香蕉牛奶米饭糊制作完
15.刚好制作了两个香蕉牛奶米饭煎饼
16.成品图
1、玉米淀粉与小麦粉的比例为1:3
2、制作香蕉牛奶米饭煎饼时,需开小火
3、取出模具时需要沿着边沿取出