花生:健脾
鸡蛋:润燥
1.准备所需食材,把小香葱洗净切成葱花待用。
2.花生米切碎,碎的程度根据自己喜欢即可。
3.锅中倒入花生油,放入花生碎开小火。
4.炒至花生碎的颜色变黄即可。
5.然后倒入清水,开大火。
6.放入盐,煮开即可。
7.期间把面粉加少量清水调成面疙瘩。
8.水开后倒入面疙瘩迅速搅拌均匀。
9.水再次开起时倒入鸡蛋液搅拌一下。
10.水第三次开起后关火,倒入小香葱即可。
11.成品图
12.成品图
盐的用量根据自己口味添加。
说一下面疙瘩的做法:①喷壶,每喷一层水搅拌几下。②打开水龙头呈小水滴状态,滴入面粉中,边滴边搅拌即可。疙瘩不用太大,小小的(和麦粒差不多)即可。
还可以加入萝卜、白菜土豆等自己喜欢的蔬菜。
面疙瘩的用量根据自己喜欢噢。
方子量3~5人份。