茄盒肉饼

茄盒肉饼
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作者:长街十里

健康功效

茄子:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

食材用料

肉馅 300克
青椒段 四个
生抽 三勺
黑胡椒粉 一克
十三香 两克
花椒面 一克
鸡精 三克
生粉 适量

茄盒肉饼的做法

  • 茄盒肉饼的做法图解1

    1.茄子洗净切一厘米厚的片

  • 茄盒肉饼的做法图解2

    2.将茄子片芯掏出来切丁备用

  • 茄盒肉饼的做法图解3

    3.将胡萝卜 青椒 切丁与茄子丁一起备用

  • 茄盒肉饼的做法图解4

    4.切葱姜蒜末

  • 茄盒肉饼的做法图解5

    5.将葱姜蒜末与三种丁拌入肉馅 切好备用

  • 茄盒肉饼的做法图解6

    6.将肉馅放入盆中 顺时针搅拌 并按顺序 放入盐 料酒 生抽 黑胡椒粉 十三香 花椒面 鸡精 香油 之后打入一个鸡蛋 最后加入面粉顺时针快速搅拌至上劲

  • 茄盒肉饼的做法图解7

    7.将搅拌好的肉馅放入茄盒 裹一层生粉

  • 茄盒肉饼的做法图解8

    8.油温六成下锅煎烤

  • 茄盒肉饼的做法图解9

    9.煎烤至金黄即可出锅食用

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茄盒肉饼的家常做法

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