南瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备好食材。南瓜、牛奶、鸡蛋、自发粉。
2.先将南瓜叉成丝。
3.小盆中打入鸡蛋,搅拌均匀。
4.在鸡蛋中加入牛奶,搅拌均匀。
5.将面粉过筛到盆中,边过筛边搅拌均匀。
6.面糊搅拌好了。
7.面糊中加入南瓜丝。
8.将面糊搅拌均匀待用。
9.锅中倒入适量油,大火加热至5成热。
10.倒入南瓜丝面糊,摊平让面糊均匀铺平。盖盖儿小火焖烧。
11.3分钟后翻面,饼成型,颜色金黄。继续小火儿焖烧。
12.三分钟后翻面,焦黄色南瓜饼就做好了。
13.将南瓜饼切成小块儿成盘。
14.一盘香甜可口的奶香南瓜鸡蛋饼就做好了,配上粥、牛奶都是不错的早餐首选。
选择自发粉烙饼,饼不会很实很死的样子,口感也会比较舒服。自发粉中自带酵母,会让饼略微的蓬松,共友友们参考!