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  • 用料:

  • 丝瓜
  • 鸡蛋
  • 枸杞
  • 食用油  适量
  •  适量

小贴士:

1.丝瓜汁素有“美人水”之称,经常饮用能清洁皮肤,*细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。

2.丝瓜性寒,并且具有滑肠制泻的租用,脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用,食用过多损伤阳气。

做法:

  • 1. 准备好所有食材。
  • 2. 丝瓜切滚刀块,姜切丝。
  • 3. 枸杞洗净。
  • 4. 鸡蛋打散。
  • 5. 丝瓜盐水浸泡。
  • 6. 鸡蛋煎熟切块。
  • 7. 热锅热油,加姜丝炒香,加入丝瓜翻炒。
  • 8. 加一大碗水煮开。
  • 9. 加入鸡蛋。
  • 10. 加入枸杞。
  • 11. 出锅前加盐。
  • 12. 成品。
  • 13. 好喝到停不下来。