丝瓜鸡蛋汤

丝瓜鸡蛋汤
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血

丝瓜鸡蛋汤的做法

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解1

    1.准备好所有食材。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解2

    2.丝瓜切滚刀块,姜切丝。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解3

    3.枸杞洗净。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解4

    4.鸡蛋打散。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解5

    5.丝瓜盐水浸泡。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解6

    6.鸡蛋煎熟切块。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解7

    7.热锅热油,加姜丝炒香,加入丝瓜翻炒。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解8

    8.加一大碗水煮开。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解9

    9.加入鸡蛋。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解10

    10.加入枸杞。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解11

    11.出锅前加盐。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解12

    12.成品。

  • 丝瓜鸡蛋汤的做法图解13

    13.好喝到停不下来。

小贴士

1.丝瓜汁素有“美人水”之称,经常饮用能清洁皮肤,*细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。

2.丝瓜性寒,并且具有滑肠制泻的租用,脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用,食用过多损伤阳气。

丝瓜鸡蛋汤的家常做法

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