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红枣花生山药粥
健康功效
红枣:活血化瘀
花生:通乳
山药:止泻、健脾
红枣花生山药粥的做法
![红枣花生山药粥的做法图解1]()
1.准备好食材
![红枣花生山药粥的做法图解2]()
2.将红枣清洗干净
![红枣花生山药粥的做法图解3]()
3.准备1把花生，2把粳米
![红枣花生山药粥的做法图解4]()
4.把花生粳米清洗干净，放入电饭煲中，加入适量水
![红枣花生山药粥的做法图解5]()
5.放入沥干水的红枣
![红枣花生山药粥的做法图解6]()
6.将山药削皮切成块
![红枣花生山药粥的做法图解7]()
7.把山药放入电饭煲中
![红枣花生山药粥的做法图解8]()
8.插上电源，按下煮粥键
![红枣花生山药粥的做法图解9]()
9.1个多小时后，小红灯跳至完成
![红枣花生山药粥的做法图解10]()
10.盛入碗中，晾一晾即可食用
![红枣花生山药粥的做法图解11]()
11.红枣花生山药粥就制作好了~
![红枣花生山药粥的做法图解12]()
12.成品图
小贴士
1、粳米与水的比例为1：5
2、削山药时戴上手套，避免手痒
3、削好山药后随即放入电饭煲中，避免氧化变色
红枣花生山药粥的家常做法
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